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【答疑解惑】人为什么会骨质疏松?主要原因有哪些

日期: 2018-07-05
浏览次数: 7
来源:
作者:
发布日期: 2018-07-05
浏览次数: 7

据统计我国骨质疏松人群已经达到9000万,而且越来越呈年轻化的趋势,很多人非常疑惑:我年纪轻轻的怎么就骨质疏松了呢?


        骨质疏松属于分泌性系统骨病,有的医院是骨科有的却是在内分泌科,根本原因在于内分泌紊乱造成骨代谢的破坏,久而久之骨质疏松形成了。我们将从五个主要方面来阐述骨质疏松的由来。


一、年龄


        人体好比是一台异常精密的机器,机器工作久了会有毛病出现,人体亦如此。人的骨量高峰出现在35-40岁这个阶段,往后身体逐渐老化,骨的新陈代谢功能也会减慢,骨骼组织的钙质会渐渐流失。新陈代谢和内分泌功能,特别是性腺功能逐渐向衰老过渡,并处于一种不稳定阶段,这样便容易在精神因素或躯体因素的影响下出现内环境平衡失调。

        据统计,女性50以上,男性65岁以上是骨质疏松的高发期,并且女性骨质疏松比例是男性的5倍,到了这个阶段开始要注重钙质的补充,预防骨密度下降,每年做一次骨密度检测。但如果已经骨质疏松,单纯补充钙质已经不足够。

        年龄是不可逆的生理规律,我们能做的是早发现早预防,多培养良好的生活和运动习惯,防范于未然!


话题延伸:女性骨质急剧流失几个重要的生理阶段

女性由于生理的特性,一般需要经历以下两个骨质流失的重要阶段

1、哺乳期:由于垂体分泌大量泌乳素使卵巢处于抑制状态,雌激素水平降低,低雌激素使骨量减少。

2、更年期:卵巢分泌出的雌激素和孕激素急剧下降,甲状旁腺素的促骨骼排钙作用相对增强,人体大量骨钙分解入血,再从尿中排出,因此造成女性更年期后发生骨质疏松的危险性大大增加。

产妇、更年骨质疏松非常普遍的存在,遇到不用慌了。


二、疾病


这是很多年轻人或者年纪不大的人骨质疏松最多的原因之一,那么哪些疾病容易导致骨质疏松呢?我们来说说看

1、糖尿病:糖尿病是一种代谢类疾病,内分泌遭到严重破坏。

2、肝肾疾病:中医有云肾主骨,这些疾病的患者同时要留意骨质疏松。

3、激素药:长期的激素药服用,会破话人体的内分泌,造成骨质的急剧流失。

4、甲状腺疾病:破坏内分泌,导致代谢异常。

5、外伤:人体的创伤都会影响骨代谢,很多撞伤摔伤后骨质疏松的。

6、类风湿、癣类疾病:需要长期吃激素药控制。

7、肿瘤:疾病的终极噩梦。


三、营养


因为营养缺乏导致的骨质疏松多见于青幼年阶段,由于偏食厌食饮食不规律所致,但是中老年人也不能忽视营养的重要性,这是最基础的部分。



四、运动


        生命在于运动,对于骨质疏松人群尤其如此。运动能增加骨骼的承载,强迫骨骼变得更加强硬。所以运动在骨质疏松恢复中起到了重要作用。

        很多骨质疏松严重的患者卧床不起,长期卧床导致肌肉萎缩,进而恶性循环越来越严重。骨质疏松的患者需要养成良好的运动习惯,根据自身情况调节运动量。



五、习惯和遗传


        骨质疏松具有遗传学,如果上一代有骨质疏松,那么下一代就得提前做好检查预防。

        另外生活中有很多不良的生活习惯容易导致骨质疏松,下面这些行为我们应该把握一个度,保养好我们自己的骨骼。(尤其是年轻女性)

1、节食减肥:由于脂肪和雌激素含量有关,女性雌激素量往往随脂肪减少而降低,雌激素水平长时间下降,会加速骨骼钙质的丢失,引起骨质疏松症。

2、美白不晒太阳:维生素D有助于体内对钙质的吸收,而阳光照射是维生素D产生的必备因素。

3、饮食不规律:尤其是现在年轻人,长期不良的习惯影响食物的消化与营养的吸收,人在吃饭时,需要有消化液和血液,帮助胃肠消化食物,而干活大脑也需要大量的血液,长久会影响身体微循环,导致骨质疏松。

4、加班熬夜,长期饮用咖啡和碳酸饮料:会影响钙质吸收与体内雌激素水平,造成骨质疏松。

5、抽烟酗酒:不仅仅是骨质疏松,也是很多其他疾病的祸根。

6、以车代步,长期不运动。


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以上就是会导致骨质疏松的一些主要原因,是否能解答您心中的疑惑了呢?


总结:不管什么原因导致的骨质疏松,都是经历了内分泌紊乱,骨代谢被破坏的过程,中医上讲就是肝肾亏虚脾胃失调。因此骨质的恢复也是一个长期的过程,需要逐步调养,与其说骨质疏松是治好的不如是养好的。您怎么看?


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